端午无法吃粽子的五个人群 儿童 粽子多用糯米做成，黏性大，儿童如过量喂食，不易导致消化不良。 胃并肠道病患者 粽子煮或蒸熟后，能释放出来一种胶性物质，喂食后不会减少消化酶负荷，兼任之其性温滞气，不吃多了不会减轻胃肠开销。
老人 粽子多用糯米做成，黏性大，老人如过量喂食，不易导致消化不良。 糖尿病患者 粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不特镇抚，就不会伤害胰岛功能，引发患者血糖和尿糖很快下降，减轻病情。
心血管病患者 肉粽子和猪油豆沙粽子所不含脂肪多，患上高血压、高血脂、冠心病的人不吃多了，可减少血液黏稠度，影响血液循环，减轻心脏开销和坏死程度，所致心绞痛和心肌梗死。
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